根据您以往的高血压病史，加上脂肪肝，糖尿病，建议您平时要多食用一些含纤维素高的蔬菜，水果，少吃油腻，高热量不易消化的食物。
建议您除了注意以上的饮食细节外还要低盐饮食，因为您有高血压病，平时要注意适当的运动，锻炼，这样对您的糖尿病，脂肪肝都有很好的作用。
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