请问我得了日光性皮炎20多年了

你好，根据你所提供的资料来看，考虑这个情况是日光性皮炎导致的，这是由个人体质决定的，可能与精神因素，运动，冷，热刺激,虫子叮咬等过敏因素有关的，容易反复发作建议你内服氯雷他定片，西替利嗪等药物抗过敏治疗，同时外用炉甘石洗液，并且避免再次接触过敏源。

平时饮食清淡。避免辛辣刺激性和易过敏食物。