医生，我这两天感觉耳朵很不适，总觉得两边有两股气流

问题分析：您好，考虑是上火引起的。要避免“上火，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。

其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效意见建议：建议如果“上火”症状比较明显，应及时到医院进行就诊，不要乱服降火药物。