一天中，什么时候喝绿茶最好

没有固定的时间，可以在上午喝绿茶，但是绿茶不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。指导意见您已经属于顽固性便秘，建议开些具有泻下、去火作用的中药来调理一下。

平时注意饮食，早上起床后喝一杯温开水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。多吃些促进消化的食物，例如地瓜、粗粮、水果、蔬菜等。