问题分析：你好；手脚冰冷多是和个人体质有关，如平时运动量小，体内血液循环不好会加重手脚冰冷的症状。另外如肾气不足也会导致脚冰冷。
意见建议：你最好看中医进行调理，睡前泡热水脚，平时适当运动锻炼有助恢复。
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