腹泻吃什么菜比较好呢

腹泻主要症状就是大量的排便，会造成身体严重缺水、电解质紊乱，所以要多补充水分，除了喝水也可以喝蔬果汁，如苹果汁、胡萝卜汁、西瓜汁等。

应该吃点流食、容易消化的食物，如米汤、稀粥、面包、细面条等，肉类可以选择瘦肉、鸡肉，蔬菜类可以吃点南瓜、土豆、胡萝卜，要少吃多餐，当然不能吃寒凉、油炸的食物，反之会加重肠胃负担。

建议平时还要多喝水。