病情分析:您好,您的描述情况多见于房事过频的导致肾气耗失较多引起的这个表现情况了。这个要注意您的年龄一般房事在十天一次是较好的。
意见建议:建议进行物理性的锻炼,比如戒烟戒酒,每日做提肛运动,调整好自己的心里状态。这个疗程是漫长的,每月要规律生活。
建议去医院就诊。
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