问题分析：这说明您体内比较虚。可以艾灸帮助，迅速解决。可以艾灸足三里穴关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚， 能帮助恢复健康。
意见建议：建议素食戒酒，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。
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