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提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况是现今社会普遍的问题，可以适当的出去旅游或者是和朋友聊天指导意见如果没有这些条件的话，那就与家人与你分析问题的所在，说说心里话

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