吃了硬的东西胃部消化不良，可能是胃消化能力差导致的，建议最好到医院做个胃镜检查，看是否存在胃炎或者胃溃疡的表现。
平时注意休息，饮食清淡，忌辛辣油腻食物，规律运动，定期体检。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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