问题分析：您好，根据检查结果来看这个没有骨折软组织挫伤的话影响不大。指导建议：主要还是注意休息，尽量少活动，不要做剧烈的运动，要注意适当的热敷，建议服用氯唑沙宗进行治疗，疼痛的话可以擦点红花油。
疼痛的话就要慢慢恢复的，不必太担心。
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