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喝咖啡减肥嘛？一天喝多少好

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，咖啡减肥是一种不健康的减肥方法且不一定有效。减肥最好就是饮食运动相结合，并且坚持，不能急于求成，每天慢跑40分钟，饮食方面戒掉零食，多吃粗粮，豆乳类。

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