问患者提问

我极度厌恶自己怎么办？

我常常非常讨厌自己，甚至巴不得自己死掉。总觉得心理很痛苦，该怎么办？曾经的治疗情况和效果：曾经看过心理医生

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，你的这种情况考虑是自卑心理导致的，对自己很多的情况不满意，这也是与你从小的负性成长经历有一定的关系，需要慢慢改善心理指导：建议，对于这种情况，你需要多关注自己的兴趣爱好，多对自己进行自我鼓励，不断的提高自信心，多与人交流沟通，改善心情

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