我想死但是怎样死没有痛苦

心理分析：您好，您的症状疑为抑郁症，请尽快就医，抑郁症表现：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状，兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好。

心理指导：抑郁症如果进行积极的治疗是完全可以控制病情甚至痊愈，请您对自己要有信心!同时避免一个人呆在封闭狭窄的空间里，适当到外边感受一下清新的空气，增加运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力，平日里吃些清淡的食物，蔬菜和水果，多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心。

不要自行随便使用抗抑郁的方法及药物，如感觉情况严重应尽快咨询专业医生。