你好。男,23岁,你这个年龄段的标准体重计算方式是身高减105,就你而言就是70公斤,你超重5公斤。指导意见你的情况只是超重,没有达到肥胖的标准,建议平时多进行运动量比较大的运动,多出汗,同时控制进食高脂肪、高热量的食物,只要持之以恒,是可以有效减少体重和体重的。
祝身体健康。
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