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便秘用力导致腰部突出，平时怎么锻炼

便秘用力导致腰部突出，平时要怎么锻炼.腰部突出

提问时间：2020-04-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腰间盘突出后会引起腰痛腿痛是因为炎症水肿压迫神经的原因。建议平时睡硬板床，多吃水果蔬菜保持大便通畅，服用舒筋活血的药物。

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