困了怎么提神比较有效

一般来说，你去开会，然后比较困的话，这个最根本的解决方法就是，你前一天晚上一定要保持充足的睡眠。只有保证了充足的睡眠才可以能保证第二天精力太充足。

另外第二天尽量可以在中午睡一个午觉这样，精力也会比较的充足。开会是一个比较公众的场合，因此你在开会的时候，如果困的话，可以嘴里含一个提神的含片。

这样既比较隐蔽，又能起到提神的效果。