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为什么几乎每天上午十点到下午三点都会犯困（坐在电脑

为什么几乎每天上午十点到下午三点都会犯困（坐在电脑前办公，属于温室)睡眠在八个小时左右属于正常的也不熬夜了

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，意见建议：新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降

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