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我的背痛怎么办

我的背部真的是非常不舒服，感觉稍微一伸懒腰这个背上整个肌肉都牵扯的非常的疼，我的背痛这个要怎么缓解？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

背疼可能是由于肌肉拉伤或者是腰椎间盘突出造成的，可以去正规的医院做检查，对症治疗，可以做针灸按摩理疗等缓解疼痛，多吃些水果蔬菜和含钙丰富的食物，适量的做一些腰部的动作。

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