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我上一月夜班，一月白班来回颠倒，总感觉无精打采，眼

我上一月夜班，一月白班来回颠倒，总感觉无精打采，眼袋一直就没消失，而且手指上的半月丫只有大指上有，脸色枯黄，没光泽

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

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