病情分析：你好，非常高兴能够帮助你解答问题，根据你所说的情况，最好是去正规医院检查清楚是属于那种类型的，然后好调整饮食及对症处理。
指导意见：建议平时注意休息。避免劳累熬夜，注意卫生，注意营养搭配合理，以清淡饮食为主，禁食甜食，辛辣生等食物。
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