病情分析： 你好，根据你目前的情况来分析属于缺锌和脾胃湿热证造成的。意见建议：这样的情况临床上建议你通过食疗补锌。
富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。同时呢配合口服参苓白术散调理脾胃消化功能改善治疗。
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