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我一天一天不吃饭还不瘦是不是身体出现了问

我都十多天不吃饭了还不瘦，是不是身体出现了问题？是不是内分泌失调了？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你为什么不吃饭呢？这样是很危险的，长期的下去是会导致营养不良的减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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