想瘦下半身喝什么茶有用

可以喝普洱茶，玫瑰花茶菊花茶陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶大麦芽茶柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥。建议饮食结构搭配合理，食物品种多元化，食物要易消化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；胆固醇含量高的食物不宜；如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。