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患者提问

晚上睡够了7个小时了,白天还嗜睡

老是打瞌睡,身上倒没有无力感,就是大脑总是感觉疲劳,是不是脑供血不足?每天坚持跑步3公里左右,还是瞌睡
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况还是可能身体有些虚弱导致的,所以建议适当的运动,不要跑得太多。指导意见你好最好跑步慢跑1公里左右,晚上早睡早上早起,如果持续没有精神可以到医院看一下。

    饮食不要太油腻。

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