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怎么调节脾胃，使自己变胖

体格偏瘦，皮肤暗黄较干，经常拉稀，偶尔便秘！过去经常手脚冰凉，现在有所好转！自己感觉脾胃消化不好，一吃凉的就会坏肚子！

提问时间：2020-02-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

建议你在检查后常规的治疗同时，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

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