从昨天晚上洗澡的时候腰突然痛了起来是怎么回事？2

病例分析:你好，考虑腰椎间盘膨出或肌肉扭伤可能，腰椎间盘膨出可以刺激窦椎神经引起盘源性腰痛。意见建议:卧床休息，平卧硬板床，注意进行腰背肌锻炼，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣、刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。