你好，你不要担心，要是有腰椎退行性的病变的话那么还是注意一下，这个是随着年龄出现的改变的，一般是可以出现疼痛，要腰酸，大小腿的麻木不适指导意见饮食还是加强营养，高蛋白营养饮食，还有，用些敏感的药物使用上。
可以用些筋骨痛消丸吃上，建议你还是硬板床上休息
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