胯韧带紧关节狭窄腿伸不直怎么锻炼请教一下多谢

你好，这种情况常见的是有韧带的炎症或损伤的情况造成的.对于这种情况可以适当的采用理疗,外用药物,针灸等治疗方法进行治疗的.在发作期需要适当的休息,不要劳累,防寒保暖,等到缓解后可以适当的功能活动.这要长期坚持,年龄大了就难了,是大腿韧带的问题,要跑步之后才能压腿,不然会拉伤的,不能蛮拉。