问患者提问

橄榄油食用的能减肥吗

又到夏天了，现在正在减肥的过程中，听朋友说，减肥的时候用橄榄油做饭比较好，这样不容易长肉肉，橄榄油食用的能减肥吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橄榄油对减肥是有一定的帮助的，因为橄榄油不但可以帮助消化,最重要的是，它可以帮助预防便秘，起到排除宿便的作用。减肥还要适当的运动，平时要多吃蔬菜。

相关问题