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总是感觉非常伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现

总是感觉非常伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现什么问题了吗？要怎么处理？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于生活压力事件频发导致的。心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，在出现不良想法时给予放松训练，缓解紧张的情绪，从而改善睡眠，希望我的建议可以帮到你。

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