怎样能快速让阴茎变粗变长

你好，阴茎大小和遗传关系很大，如果影响夫妻生活，可以做个手术延长，将阴阜部位的隐藏阴茎暴露出来，可以延长三厘米左右。

阴茎可以通过物理锻炼来增大增粗。可以加强饮食营养适当增加高蛋白饮食，建议用阿拉伯挤奶法锻炼，用手从阴茎根部向前推挤，使其充血，长期坚持，可明显增大增粗。