腰感到无力不舒服怎么办

单纯感觉没有力量，没有其他特殊不舒服的临床症状。因为本身腰椎有疼痛，不敢活动不敢受力。第一种情况是人比较瘦，缺乏锻炼，导致腰背部的肌肉不发达力量弱，对腰椎的保护作用减弱；

第二种情况是因为有腰肌劳损，腰背部肌筋膜炎或者腰椎间盘突出等疾病产生疼痛之后，腰部不敢用力，用力的时候出现疼痛。