指导意见:你每晚要喝半支红酒,以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例,男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的, 一只750ml的葡萄酒,一天内喝不超过半瓶,就基本上是健康的。
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