抑郁症的三低症状是什么

抑郁症的三低症状分别是情绪低落、思维迟钝和动作减少。不是所有的抑郁症病人都表现“三低”症状，甚至并非出现于多数抑郁发作中，因此目前已很少采用“三低”的畅述。

你这种情况不一定是抑郁症，不过中国古代医生就有“不治已病治未病”的预防思想。不如运动正确的生活保健方式来调节情绪，不让抑郁症有机可乘。

平常要及时把烦恼表达出来，比如写日记、写博客，或者向亲人以及朋友倾诉你的烦恼，或者求助于心理专家等都会有效缓解抑郁症状