病情分析:你所说的这种情况属于软组织损伤,是不当慢性刺激造成的,损伤越重,恢复越慢。指导意见:应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时穿合适透气性好的鞋子,多休息,避免不当的活动和刺激,积极的调整,促进恢复。
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