你好，肾阴虚表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；
少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。建议多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
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