你好，牛奶是双面的有一定的好处，也有一定的副作用你的情况建议先试用一下，和温热的纯牛奶，不要喝冷的，如果是没有不好的感觉是可以喝的，因为牛奶的营养价值很高的。
平时注意按时吃饭，平时不要吃生冷的东西，也不要吃得太饱，也不要饿着，少吃多餐。
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