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老年人骨质疏松可不可以喝羊奶

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松可以喝羊奶。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。这些成分很容易被身体吸收，老年人骨质疏松是非常适合食用的，建议老年人骨质疏松患者多吃一些富含钙质的食物如骨头汤，豆制品，奶制品等。

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