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我165cm59公斤,这正常么,想再瘦10斤该怎么

我165cm59公斤,这正常么,想再瘦10斤该怎么办
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您的身高165厘米,体重59公斤属于正常范围的标准体重,想再瘦10斤可以通过健康减肥方式进行。意见建议:建议每天坚持锻炼身体,控制饮食,不要吃的太饱,酸辣油炸、肥腻、酒不要吃,可以选用消脂的茶有一定的作用如:山楂茶、开胃茶等如果通过以上调整半年以上效果不好的,可以考虑针灸健康减肥。

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