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乳酸堆积能运动吗，我主要是

乳酸堆积能运动吗，我主要是锻炼腿上的肌肉力量，需要做蹲跳的练习，现在小腿和大腿都酸疼，如果能运动现在建议做些什么运动

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况可以做走路，慢跑等有氧运动指导建议：建议。科学锻炼身体，合理休息，合理饮食，保持心情舒畅，祝你健康。

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