你的情况，考虑是肠炎，腹泻与便秘交替是肠炎的特点之一。一般肠炎可以采取中西医结合的方式慢慢调理，建议你做个肠镜检查确诊。
饮食应控制油炸食品，油煎食物，肥肉类及食用油的摄入量，选用一些易消化的优质蛋白食物，如鱼、蛋、豆制品、新鲜嫩菜叶，粥等。
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