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早上空腹去打球，对身体不好嘛？能不能起到

早上空腹去打球，对身体不好嘛？能不能起到减脂的作用，打好球会吃饭

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早晨空腹运动会消耗脂肪，但也导致人体血液当中游离脂肪酸明显偏高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的毒物，长此以往会导致心率不正常，甚至猝死情况，所以不联系早晨空腹进行大运动量锻炼。

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