你好，根据你的描述呢，建议你去医院检查一下，因为毕竟喝酒时间比较久，存在的隐患就大一些。根据检查结果开一些药调理一下就好了。
指导意见建议平时多注意休息，注意饮食的均衡，不要吃辛辣食物，不要喝酒，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。祝健健康康。
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