首页 > 权威问答 > 每天5小时睡眠够吗？

问患者提问

每天5小时睡眠够吗？

每天只能睡5小时左右，一般要到凌晨2点以后才能入睡，7点不到准醒，而且一整天也无困意，精力也很旺盛，这样正常吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因人而异的，有的人睡眠时间长，有的人睡眠时间短，只要第二天精力充沛，不影响第二天工作即可

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号