重度神经衰弱能治好吗？

神经衰弱即脑疲劳,脑缺氧.时间长了导致脑供血不足.脑供血不足又加重脑疲劳-神经衰弱,形成了一个相当于恶性循环。治疗要从改善脑供血方面考虑,扩张脑血管,增加脑血流,促进脑细胞代谢。

生活要有规律.清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。

平时注意劳逸结合，积极参加体育活动，保持良好心情及保障充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素。如果觉得不舒服尽量不要自己呆在一起生闷气,尽量和周围的人搞好关系,所谓朋友多了,心情自然好了,所以尽量保持心情平静愉快,天天都开开心心的,平常多注意休息和睡眠。