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问患者提问

宝妈们多久开始补钙好？

有种腿要抽筋的疼痛感，是缺钙么？什么时间补钙好呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

嗯，亲从孕期20周开始就要补钙了，另外也要从食物中摄取一些含钙的食物。最好在睡前吃钙片，这样子容易吸收。

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