偶尔晚上吃一次西瓜会长胖吗

您好，西瓜含有丰富的维生素和糖类。味道甘甜，清爽解渴，是夏季最常见的水果之一。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量的葡萄糖、磷酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素，及丰富的维生素c，营养丰富，食用安全。

西瓜，虽然是含有不少的糖份。但是如果你进食西瓜后及时运动，消耗掉了吃西瓜所产生的热量。既锻炼了身体，又解了馋。吃一次是不会长胖的。