一喝水就尿多，而且很多，喝啤酒也一样，喝茶也一样。

健康指导：不是一种疾病，注意休息和饮食结构，摄取维生素A、维生素B族、硒、锌等营养成；维生素A可以从动物性的维生素A醇和植物性的胡萝卜素中摄取到，但是动物性食品中含蛋白质较多，所以应该多摄取小松菜、胡萝卜等含有胡萝卜素的黄绿色蔬菜。

另外，为了有效摄取维生素B族，最好以含有全补维生素B族的糙米和全小麦粉为主食。糙米中硒含量丰富，另外，若鹭鱼、沙丁鱼和葱中也含有硒。

维生素C在蔬菜水果中含量较高。