你这样的症状主要是平时饮食、生活习惯不好引起的消化不良或是肠胃动力不足。这也是很常见的问题，不要太担心了。建议你自己买点奥美拉唑和吗丁啉服用，坚持一周的时间，应该就会恢复的。
注意平时吃饭不要太硬，晚上睡觉前不要吃太多东西。
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